Scrisoare catre tine

Daca ar fi sa iti trimiti o scrisoare ca si cum ai vorbi cu cel mai bun prieten despre care stii tot, ce i-ai spune? Ce parere ai avea despre el si care sunt sfaturile pe care i le-ai da? Si mai ales..cum il vezi tu pe acest bun prieten? Iti place de el?

Sa presupunem ca astazi ti-ai trimite o scrisoare. Tu, cel din prezent, catre tine, cel mai bun prieten. Care ar fi lucrurile pe care ai vrea sa i le spui acestui amic? Care sunt acele lucruri catre care el nu priveste, dar tu ca un prieten bun si onest, i-ai marturisi? Cu ce ai incepe?

Observ tot mai mult ca tendinta noastra este de a privi catre exterior, de a ii judeca pe altii dupa aparentele actiuni, gesturi, priviri, presupusele trairi, de a arata cu degetul si de a spune cum tu niciodata nu ai fi facut un lucru sau nu l-ai fi spus pe altul. Opriti-va in a ii mai judeca pe ceilalti. Nu ati avut viata lor, nu stiti prin ce au trecut, nu stiti ce fel de lectii au de invatat. Si pana la urma, fiecare om are ritmul lui si propriile experiente prin care sa treaca pentru a intelege si pentru a evolua spiritul, atat cat poate, cum poate. Este viata lui. Lasa-l sa si-o faca asa cum considera pentru ca tot el si numai el va suporta consecintele, indiferent care sunt acelea.

Dar pana sa mai aratam cu degetul in stanga si in dreapta si sa ii judecam sau sa ii barfim pe altii, pentru ca suntem experti asta, astazi iti propun sa faci un exercitiu de introspectie. Un exercitiu pe care sa il pui real in practica.

Scrie-ti o scrisoare

Ia un pix, o foaie de hartie si incepe sa scrii. Uita-te la tine si la viata pe care o duci in prezent. Priveste ca un bun prieten, loial si sincer si scrie-ti toate acele lucruri pe care le simti fata de tine.

Cum il vezi tu pe acest prieten? Care sunt calitatile lui, la ce este priceput, ce ii place, care sunt visurile lui pe care ar trebui sa le urmeze. Apoi, care sunt lucrurile de care se invinovateste si mai ales de ce o face. Care sunt situatiile de care trebuie sa se vindece si sa se elibereze. Priveste-l cu blandete pe acest bun prieten. Nu face cu el ceea ce poate ca faci si cu restul. Nu il judeca. Nu il invinovati. Nu il arata cu degetul. Din contra, iubeste-l si spune-i asta. Are nevoie sa vada, sa auda si sa simta asta de la cel mai bun prieten. Sa stie ca nu este niciodata singur. Invata-l cum sa isi poarte singur de grija, cum sa sa fie bland cu el. Invata-l cum sa se ierte. Pentru ca asa cum e valabil pentru ceilalti, este valabil si pentru el. Nimeni nu a trecut prin ceea ce el a trecut. Doar el. Si poate ca uneori este irascibil, incapatanat, alteori trist. Dar acolo este un copil in el care are nevoie de iubirea si de atentia ta.

Vorbeste cu prietenul tau despre acele situatii de care lui ii este teama sa o faca. Uita-te tu catre problemele din viata lui si da-i un sfat sincer.

Apoi, uita-te la prietenul tau din trecut, din adolescenta, din copilarie. Ce face acel copil? Pe unde a ramas? Mai stie ca esti in contiunare in fiecare clipa alaturi de el chiar daca nu isi da seama? Poate ca ar trebui sa ii amintesti. Lui ce lucruri ai sa ii spui cu mintea prietenului de acum. Dar fii total sincer si priveste in profunzime cand faci aceste lucruri. Nu de suprafata pentru a da bine in fata amicului tau. Prietenul tau nu are nevoie de masti, are nevoie de tine. Asa ca nu incerca sa dai bine pentru ca nu ai de ce. Nu te minti singur.

Iar acum, trimite-i o scrisoare si prietenului tau din viitor. Ce vrei sa ii comunici? Ce vrei sa il intrebi? Vizualizeaza-l asa cum iti doresti sa fie. Poti incepe chiar asa: „Draga prietene (poate ai chiar un alint pentru el 🙂 ), te vad acum in acea cabana pe care tu ti-ai dorit-o mereu, in varf de munte. Si raul ce trece prin fata cabanei este exact asa cum ti-l imaginai. Ai ajuns sa vezi lumea asa cum ti-ai dorit..ai devenit” …cum..spuneti voi. Acesta este doar un exemplu. Dar tu decizi ce vrei sa ii spui prietenului din trecut, prezent/viitor. Important este sa stie ca tu ii esti mereu alaturi si ca ii vei fi toata viata. Sau poti si invers. Ce sfaturi crezi ca ti-ar da prietenul din viitor tie? Aprofundeaza in liniste.

Sinele tau este prietenul tau iar corpul tau de asemenea. Imi place sa ii spun corpului meu ca imi este cel mai bun prieten. El iti este alaturi din clipa in care te nasti, pana in clipa in care te vei intoarce Acasa. Asa ca vorbeste si cu corpul tau. Multumeste-i si lui pentru toata sanatatea pe care ti-o ofera. Mangaie-l si hraneste-l bine. Si nu il intoxica cu ganduri negative. Iubeste-l asa cum te iubeste si el pe tine.

Mai poti citi si Daca te-ai intalni acum cu tine, copilul de 10 ani, ce ti-ai spune?

Daca doresti sa pastram legatura, poti sa imi dai un like pe facebook aici si un follow pe instagram aici